성인 ADHD 약물치료 후기 82(코끼리)

코끼리를 생각하지마 = 몰입

고시원에서 폰으로 쓰는 포스팅
(고시원에 온 이유는 인스타그램에 자세히 올렸습니다.)

https://www.instagram.com/nomadicbasil300

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위 사진은 영화 인셉션의 한 장면이다.

<코끼리를 생각하지마!>

라는 말을 들으면 뭐가 생각날까?

아이러니하게도 <코끼리> 이다.

지금 내 상황과 겹쳐보인다.

Adhd 약물치료 초반기에 거의 매일 느꼈던 몰입의 순간이 요즘에는 느끼기 힘들다.

여기서 내가 말하는 몰입은

1시간이 10분처럼 느껴지고
2시간이 20분처럼 느껴지는

난독증이 최대로 억제되고
책의 문장을 읽자마자 그 상황이 머릿속으로 선명히 이해가 되는,

공부할때 최고의 퍼포먼스가 발생하는

그런 순간이다.


반드시 이 몰입의 순간이 시험때에 나와야 한다.

그래서 이것저것 실험을 했다.

약물 식사 수면 스트레스 운동 등등..

하지만 수없는 실험을 통해 완벽한 조합은 알아내지 못한 듯 싶다.

지난번에 몰입의 순간에 메모했던 그 조건 그대로 해봐도 몰입이 느껴지지 않았다.

이젠 나도 잘 모르겠다.

시험때 몰입의 순간이 나오지 않으면 어쩌지?

이런 불안함 때문에 매일 매일

공부를 하는 도중에

<지금 집중이 되는 건가?>
<이정도 공부집중이면 몰입의 순간인가?>

라는 의문을 끊임없이 스스로에게 물어본다.

그런데 이런 행동이 오히려 몰입의 순간으로 가는 것을 방해하는 것 같다.

집중해야돼! 집중해야돼! 속으로 다짐해도 집중이 되지 않는다.

마치 인셉션의 코끼리처럼..