바실의 인생 일기

현재로서는 당장 철인3종에 도전해야겠다는 조바심은 없다.무엇보다도 운동을 숙제처럼 하다 보면 흥미가 떨어질 것 같아서, 일단은 러닝과 수영을 통해 순수하게 건강과 체력을 비약적으로 끌어올리는 것을 1차 목표로 삼았다. 수영은 얼마 전 중급반에서 상급반으로 승급했다.물론 내가 다니는 수영장에서는 상급반 위에 교정반, 연수반 같은 ‘고인물 반(?)’들이 존재한다. 따라서 지금 내 수준은 ‘4가지 영법을 흉내는 낼 수 있는 정도’이고, 장거리 수영은 아직 어렵다. 먼 훗날 철인3종 완주를 위해서는 수영 구간(1.5km)을 50분 안에 완주해야 한다.컷오프 시간보다는 빠르게 들어오는 걸 목표로 삼아, 1.5km를 40분 내에 완영하는 것을 당장의 수영 목표로 정했다. 수영 강습은 주 4회, 월화수목에..

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ  2025년 3월 10일 - 10km / 54:01  그동안은 러닝할 때 별 목표의식이 없어서 3km 위주로 달렸고, 가끔 5km 러닝을 하는 편이었다. 그러다가 철인3종 중에 러닝 종목은 10km이니 최소한 10km은 달릴 줄 알아야 한다는 생각에 10km에 처음으로 도전해봤다.  양말도 평소에 신던 걸 신고 달리니 6km 지점부터 발바닥에 물집이 잡혔고 제대로 뛰지 못했다. 러닝페이스도 따로 계획을 한 것도 없어서 페이스 조절을 못해 중간에 걷고 뛰고를 반복했다. 결국 10km완주는 했지만 케이던스라던지 주법이라던지 아직 나의 몸에 딱 적합한 조건을 찾지 못했다. 신발도 페가수스41, 젤카야노31, 퓨어셀sc트레이너v2 중에 뭐가 나에게 맞는지도 모르겠다. ..