바실의 인생 일기

Matt Quentin - Find A Way(feat. Rinca Yang) -------------------------------------------------------------------- 집에서 공부를 시작한지 2주 정도 됐다. 초반에는 그럭저럭 공부가 꽤 잘됐다. 물론 독서실에 비하면 월등하게 공부가 잘 된다고 할 수는 없다. 아무래도 내 방에서 공부를 하게 되면 컴퓨터로 인터넷 서핑을 하게 되거나 침대에 눕고 싶은 유혹이 항상 있기 때문이다. 하지만 약을 복용하고, 어느정도 각성이 된 상태가 되면 이러한 유혹들을 잘 뿌리칠 수 있게 되면서 공부를 지속할 수 있었다. 하지만, 집에서 공부한지 5일차부터 공부가 잘 안됐다. 컴퓨터를 하는 것도 아니고, 침대에 누워서 무의미하게 유튜브를 보는..

어제 새벽 2시에 잠들었다. 그리고 오늘 아침 8시 30분에 일어났다. 알람소리에 의해서 강제로 일어난 것도 아니고 친구랑 약속이 있어서 의무적으로 일어난 것도 아니다. 정말, 자연스럽게 눈이 떠졌다. 그리고 기분이 너무 좋았다. 누구에게는 일상일수도 있지만, 내 기준으로는 엄청난 성과이다. 예전 포스팅에도 썼지만, 나는 만성적인 수면장애를 갖고 있었기 때문이다. https://nomadic-basil.tistory.com/11?category=819584 https://nomadic-basil.tistory.com/20?category=819584 강제성이 있는 루틴(아침 수업, 알바)이 있다면 어떻게든, 아침에 일어났지만.. 그 과정은 매우 힘들었다. 27년을 살면서 상쾌한 아침을 느껴본 적이 거의 ..

인터넷에서는 ADHD에 대한 정보들이 정말 많다. 하지만 그 많은 정보들 중에 과연 믿을만 한 정보는 얼마나 될까? 내가 생각하기에는 편견으로 얼룩진 정보 혹은 이익을 추구하려는 이기심으로 얼룩진 정보들도 꽤 많다고 생각한다. 그런 이유로, 나는 정신과의사들이 직접 쓰는 기사를 본다. (http://www.psychiatricnews.net/, 정신의학신문) 그리고 논문을 본다. 오늘 논문을 보다가, 꽤 흥미로운 글이 있어서 같이 공유하고자 한다. ------------------------------------------------------------- 이 논문은 ADHD를 가진 아동 어머니를 대상으로 이루어진 일종의 인터뷰(질적연구)이다. 총 10명을 대상으로 이루어진 내러티브 탐구이며 논문을 보게..