성인 ADHD 약물치료 후기 53(메디키넷리타드 적정용량)

 

 

 

최근 콘서타에서 메디키넷리타드라는 약물로 바꿨다.

 

같은 메틸계열이지만, 약의 방출방법이나 약효시간이 다르다보니

 

나에게 맞는 적정용량을 찾기 위해 셀프 실험을 해야만 했다.

 

 

그리고 오늘에 이르러서야 메디키넷리타드의 적정용량을 찾은 듯 하다.

 

오늘은 메디키넷리타드 용량별 효과에 대해서 쓰려고 한다.

 

 

콘서타를 복용할 때도 이런 셀프실험을 했었고, 콘서타 용량별 효과를 포스팅으로도 남겼었다.

 

콘서타에 대해서 궁금하신 분들은 아래의 포스팅을 참고하기를 바란다.

 

https://nomadic-basil.tistory.com/24?category=819584

성인 ADHD 약물치료 후기 13(콘서타 부작용, 54mg→45mg 감량)

 

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메디키넷리타드 용량별 후기

 

 

약물 효과에 대해서 사람마다 워낙 차이가 크기에.. 

 

그저 나의 지극히 개인적인 경험이라는 것을 독자께서 이해해주시면 좋겠다.

 

20mg, 25mg , 30mg, 35mg으로 셀프실험(?)을 한 결과는 다음과 같다.

 

 

 

20mg 

 

- 무난한 공부 집중력 (한 타임에 40~60분 집중 가능)

 

- 그러나, 잡생각이 아예 없어지면서 책과 내가 하나가 되는 몰입의 느낌은 느낄 수 없었음

 

- 식욕저하는 크지 않음. 평소의 70~80%의 식욕 느낌

 

- 콘서타 36mg 때의 느낌과 비슷

 

- 중간에 졸렵다는 느낌이 와서 나에게는 조금 부족한 용량이라는 느낌이 듬

 

- 수험생으로서는 적합하지 않은 용량이지만, 일상생활을 하는 목적으로는 훌륭한 용량이라는 생각

 

- 나중에 취업을 하면, 무난무난한 20mg으로 정착할 예정

 

 

 

 

25mg

 

 

- 20mg보다 나아진 공부집중력 (한 타임에 60~80분 집중가능)

 

- 잡생각 제로의 몰입이 느껴지기 시작

 

- 식욕은 평소의 60~70 % 느낌. 

 

- 수험생용으로는 괜찮다고 생각

 

 

 

30mg

 

 

- 일단 수험생용으로는 적합한 것은 분명함.

 

- 25mg과 비교해서는... 체감될만큼 큰 차이를 모르겠음. 

 

- 30mg용량을 몇 번 복용해보지 않아서 정확한 후기를 남기지 못하겠음

 

 

 

 

35mg

 

 

 

- 확실히 과한 용량

 

- 한 타임에 공부를 지속하는, 지속력은 우수 (한타임에 60~80분 집중 가능)

 

- 공부 지속력은 좋으나, 과몰입이 문제

 

 

과몰입은 사람마다 단어의 정의가 다르겠지만,

 

여기서 내가 말하는 과몰입은 한 단어, 한 문장에 너무 깊게 몰입을 해서

 

다음 단계로 나아가기 어려움을 의미한다.

 

 

내가 느끼는 과몰입은 다음과 같다.

 

 

 

 

 

대충, 이런 문제가 있다고 가정해보자.

 

6번 문제의 1번 보기를 보면 <평소에 운동 많이 하시나 봐요.>라는 지문이 있다.

 

뜬금없이 이 지문에 꽂혀서 괜히 맞춤법을 신경쓴다.

 

<운동>이 아니라 <운동을>이 돼야, 문법적으로 맞는 게 아닌가? 이런 생각이 들고

 

<운동>이란 단어에 꽂혀서 

 

'아 오늘 설날이라 헬스장 닫아서 운동 못하네.. 운동 하고 싶다!' 라는 생각을 한다.

 

너무 과몰입해서 디테일한 것을 신경쓰는 바람에, 결과적으로 공부가 잘 안됐다.

 

 

 

 

 

 

오늘 35mg을 복용하고 이런 과몰입 증상이 한번이 아니라 여러번 나타나서,

 

바로 가방을 싸고 집으로 왔다.

(더 공부하겠다고 미련하게 독서실에 앉아 있어봤자, 시간낭비라고 느꼈기 때문이다.)

 

 

오늘 하루는 버렸지만, 나에게 맞는 적정용량을 찾게 돼서 기분은 꽤 좋았다.

 

 

 

 

식욕저하

 

- 콘서타는 약의 용량이 높아질수록, 식욕이 저하되는 명확한 직선형태의 반비례 관계였다.

 

- 하지만 메디키넷리타드는 명확한 반비례는 아닌 것 같다.

 

- 20~35mg을 복용해보면서, 식욕저하가 약을 증량할수록 엄~~청 낮아지는 것을 못느꼈다.

 

- 식욕이 60~80% 정도 고정인 느낌? (참고로 콘서타 54mg은 식욕이 거의 20~30%로 떨어진다.)

 

- 구역감도 딱히 느껴지지 않았다.

 

- 식욕 문제면에서는 콘서타보다는 메디키넷리타드가 훨씬 나에게 맞다.

 

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결론 

 

 

- 메디키넷리타드 적정 용량 구간은 25~30mg

 

- 앞으로 25~30mg을 비교실험하면서 디테일한 차이를 느껴봐야겠다.

 

 

 

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끝.